INTEGRATIVE KÖRPERARBEIT (IKA)

 Ist eine Kombination aus Körperarbeit und Gespräch.

 Unser Körper trägt in sich die Erfahrungen und Geschichten, die wir in unserem Leben gemacht haben.
Mit Berührung und Sprache geben wir ihm die Gelegenheit diese Geschichte zu erzählen.

HÄNDE DIE ZUHÖREN, WAS DER KÖRPER ABGESPEICHERT HAT

    Die Wurzeln von IKA liegen unter anderem in der Cranio-sacral-Therapie und in der Bewegungs- und Berührungsarbeit aus dem Body-Mind-Centering.
 

Eine IKA Sitzung beginnt immer mit einem Vorgespräch.
Die anschließende Körperarbeit findet bekleidet auf einer Liege statt.
In einem sicheren Rahmen begleite ich dich achtsam mit Berührung und Sprache beim Wahrnehmen - Spüren und Benennen dessen, was sich in Bezug zu deinem Thema zeigen mag.
Das ermöglicht, die im Körper (Gewebe) gehaltenen Erinnerungen, Bewegungen, Gefühle, Gedanken auszudrücken und loszulassen.
Das was JETZT im Körper wirkt bekommt Worte.
Dadurch beginnt Entwicklung und Integration.

Eine tiefe Entspannung, die durch diese Berührungsarbeit entstehen kann, erleichtert den Zugang zu Leichtigkeit, Ausgeglichenheit, Ruhe.

Aus diesem Raum heraus können neue Erkenntnisse, Möglichkeiten und Sichtweisen entstehen.

Die dir innewohnenden Lösungen und Ressourcen können wieder entdeckt und erspürt werden.

IKA bietet einen großen Anwendungsspielraum und so kann es auch möglich sein, dass ich je nach Anliegen und Thema eine Methode wähle, die sitzend, stehend, auch ohne Berührung bewegt im Raum oder bei einem Spaziergang in der Natur stattfindet. 

IKA ist für Menschen jeder Altersgruppe geeignet
und findet in allen Lebensbereichen und -lagen Anwendung.

Zu einer Sitzung kommst du am besten in bequemer Kleidung.
Eine Einheit dauert ca. 75 bis 90 Minuten und kostet 75,-Euro. 

 Kennenlernangebot: 60,-

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